Pour notre santé mentale, réparons le lien social
Du 6 au 19 octobre 2025, les Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) reviennent en Auvergne-Rhône-Alpes. Cette 36e édition invite chacun et chacune à s’interroger, débattre et agir autour d’un enjeu fondamental : le lien social, clé de notre santé mentale.l
Réparons le lien social
Selon l’OMS, « des liens sociaux de qualité sont essentiels à notre santé mentale et physique ainsi qu’à notre bien-être. ». En effet, avoir un réseau relationnel satisfaisant « procurerait avant tout un soutien permettant de modérer le stress suscité par certains événements ou situations », et pourrait jouer un rôle de protection contre le risque de dépression. Également, les personnes avec une diversité et une densité de contacts sociaux ont une estime de soi plus élevée, une meilleure qualité de sommeil et d’alimentation, et sont plus nombreuses à avoir une pratique sportive régulière. Il apparaît donc clair que notre rapport aux autres agit sur notre santé mentale, mais aussi globale. Or, nous n’avons jamais compté autant de personnes se sentant seules dans le monde. Comment comprendre ce phénomène ?
Pendant 2 semaines, les SISM sont l’occasion de réfléchir ensemble aux solutions individuelles, communautaires ou sociétales à mettre en place collectivement pour favoriser les actions qui pourraient avoir des co-bénéfices à la fois sur la santé mentale, la santé physique et le développement durable.
Retrouvez toutes les actions proposées par les structures, institutions, associations et regroupements de professionnels sur le territoire de Forez-Est dans le cadre des SISM dans le programme ici ainsi que sur notre page Agenda.